Relaxation thérapeutique
(hypnose)

Dans le cadre de ma pratique, j’ai développé un outil de relaxation thérapeutique, situé au carrefour entre l’hypnose, la sophrologie et la méditation.
La relaxation thérapeutique est un outil destiné à reprendre le contrôle de soi lorsque les émotions prennent le dessus sur la maîtrise de notre corps et de notre esprit.

Elle est indiquée pour plusieurs types de manifestations :

Stress / angoisses / anxiété, douleurs physiques (migraines, douleurs musculaires, fibromyalgie,…), insomnies ou difficultés d’endormissement, pensées persistantes et dérangeantes liées à des problématiques diverses,…

Ces techniques ne conviennent cependant pas à tous, certains sont plus réceptifs, d’autres moins, aussi, la technique est un outil parmi d’autres, auquel nous pouvons faire appel durant la thérapie, soit en séance, soit par le biais d’audios à écouter chez soi.

Je vous propose gratuitement via les liens suivants quelques uns de mes audios de relaxation thérapeutique :

Relaxation
thérapeutique
(hypnose)

Dans le cadre de ma pratique, j’ai développé un outil de relaxation thérapeutique, situé au carrefour entre l’hypnose, la sophrologie et la méditation.
La relaxation thérapeutique est un outil destiné à reprendre le contrôle de soi lorsque les émotions prennent le dessus sur la maîtrise de notre corps et de notre esprit.

Elle est indiquée pour plusieurs types de manifestations :

Stress / angoisses / anxiété, douleurs physiques (migraines, douleurs musculaires, fibromyalgie,…), insomnies ou difficultés d’endormissement, pensées persistantes et dérangeantes liées à des problématiques diverses,…

Ces techniques ne conviennent cependant pas à tous, certains sont plus réceptifs, d’autres moins, aussi, la technique est un outil parmi d’autres, auquel nous pouvons faire appel durant la thérapie, soit en séance, soit par le biais d’audios à écouter chez soi.

Je vous propose gratuitement via les liens suivants quelques uns de mes audios de relaxation thérapeutique :